Grâu spelta

Detalii Produs:

Grâul spelta este o cereală străveche, cultivată de peste 5000 de ani, încă din Epoca Bronzului. Recunoscut pentru valorile sale nutritive superioare, grâul spelta are un conținut mai mare de proteine, aminoacizi și minerale decât grâul comun. Este, de asemenea, bogat în fibre, mangan, fosfor, fier, magneziu, niacină, tiamină și alte vitamine B esențiale.

Beneficii:

• Îmbunătățește Sănătatea Sistemului Osos: Grâul spelta ajută la menținerea rezistenței oaselor și prevenirea degradării acestora datorită conținutului său bogat în fosfor și proteine.
• Sustine digestia si sanatatea gastro-intestinala – fibrele si ceilalti nutrienti din graul spelta hranesc bacteriile prietenoase din sistemul digestiv, reduc inflamatiile si favorizeaza buna functionare a digestiei. De asemenea, fibrele usureaza eliminarea scaunelor, maresc viteza de absorbtie a nutrientilor si reduc sansele de a te confrunta cu constipatie, flatulenta, balonare. Potrivit unor surse stiintifice, o dieta bogata in fibre poate reduce riscul bolii diverticulare, o boala ce afecteaza colonul..
• Protejeaza sanatatea inimii – o dieta bogata in fibre reduce nivelurile ridicate ale colesterolului si tensiunii arteriale, mentinand sub control acesti 2 factori de risc majori ce pot cauza afectiuni cardiovasculare. O meta-analiza efectuata asupra unui numar de 18 studii a aratat ca persoanele care au consumat cele mai multe cereale integrale au fost cu 21% mai putin expuse riscului de aparitie a bolilor cardiace. De asemenea, conform unui studiu ce a implicat peste 247 000 de participanti, persoanele cu aportul cel mai mare de cereale integrale in alimentatie au prezentat un risc semnificativ redus de a se confrunta cu accidente vasculare cerebrale.
• Previne Anemia și poate imbunatati circulatia sanguina: graul spelta contine o cantitate insemnata de fier, mineral esential in productia de globule rosii si hemoglobina. Atunci cand numarul eritrocitelor (celulelor rosii din sange) este ridicat, in organism exista un flux sanguin bun ce oxigeneaza organele si tesuturile, un ritm de vindecare accelerat, un nivel de energie crescut si un metabolism functional. O circulatie sanguina optima poate sustine inclusiv cresterea parului, iar un continut optim de fier poate preveni anemia, astfel ca graul spelta are proprietati anti-anemice.
• Valoare Nutritivă Ridicată: Grâul spelta este foarte hrănitor și oferă o aromă discretă, asemănătoare cu cea de nucă, fiind ideal pentru diverse preparate culinare.
• Te ajuta sa iti mentii sub control greutatea corporala:  alimentele bogate in fibre te ajuta sa pierzi surplusul de kilograme nedorit si sa mentii o greutate sanatoasa, reducand riscul obezitatii. Fiind bogat in carbohidrati complecsi cu asimilare lenta, proteine si fibre, graul spelta confera satietate un timp indelungat si previne supra-alimentarea. Un studiu sugereaza ca unele modificari mici si simple (cum ar fi cresterea aportului de fibre pana la 30 g pe zi) sunt suficiente pentru a te ajuta sa slabesti usor si sanatos. 
• Previne cresterile bruste ale glicemiei si reduce riscul aparitiei diabetului – fibrele din graul spelta incetinesc digestia si preintampina cresterea brusca a nivelului de zahar din sange dupa mese (glicemia post-prandiala). O recenzie publicata in anul 2013 sustine ca prin consumul a cel putin 2 portii de cereale integrale pe zi poate fi redus in mod semnificativ riscul de a dezvolta diabet de tip 2. in plus, intrucat regleaza eliberarea de insulina si glucoza in organism, faciliteaza o mai buna gestionare a diabetului pentru cei care sufera de aceasta boala.
• Reglează Metabolismul: Această cereală ajută la reglarea metabolismului și la scăderea colesterolului LDL (colesterolul "rău").

Mod de administrare:

Grâul spelta este delicios în diverse preparate, inclusiv pâinici, produse de patiserie, salate și mâncăruri sărate. De asemenea, este ideal pentru budinci cu fructe și alte deserturi sănătoase.

Contraindicații și Precauții: Nu sunt cunoscute contraindicații la dozele și modul de administrare recomandate. În cazul apariției unor reacții adverse, întrerupeți utilizarea și consultați un medic.

Conținut: 500g;

Alte detalii: Cod Pachet: 27408-C12/2

Producător: Solaris